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Incluye:

01:15:10 horas de video bajo demanda
6 lecciones
Acceso de por vida
Disponible en celular y TV

¿Qué vas a aprender?

Fortalecer tobillos y empeine para sostener el peso en puntas
Aprender a preparar y calzar correctamente las zapatillas de punta
Subir y bajar de la punta con control, sin lastimarte
Ejecutar tus primeros pasos de repertorio en puntas

Contenido de este curso

Antes de subir

2 lecciones 00:23:00 horas

Qué necesitás antes de tu primera punta 00:06:40 Adelanto
Fortalecimiento de tobillo y empeine 00:16:20

Las zapatillas

2 lecciones 00:22:20 horas

Elegir y preparar tus zapatillas de punta 00:11:50
Cómo calzarlas y cuidar tus pies 00:10:30

Primeros pasos

2 lecciones 00:29:50 horas

Subir y bajar con control 00:15:10
Tu primera secuencia en puntas 00:14:40

Requisitos

Al menos un año de ballet clásico
Zapatillas de punta
Autorización de tu profesora si estás en formación

Descripción

Subir a las puntas no es cuestión de ganas, es cuestión de preparación. Este curso trabaja la fuerza de tobillo y empeine antes de que subas, te enseña a preparar tus zapatillas y te acompaña en los primeros pasos de repertorio.

Se avanza despacio y con criterio: la prioridad es que llegues a las puntas sin lesionarte.

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Sobre el profesor

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Valeria Rojas

Bailarina profesional formada en La Paz, con perfeccionamiento en Buenos Aires. Más de 15 años enseñando ballet clásico a alumnas de todas las edades.

Opiniones de los alumnos

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Ballet: Iniciación al Trabajo en Puntas

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Ballet: Técnica y Elongación Avanzada

Ballet Clásico: Nivel Iniciación

Asistente TUNI